Célkitűzés – Mit? – Miért? – Hogyan?

Te hiszel a sorsszerűségben? Ha igen, akkor milyen mértékben? Mert ha teljesen, akkor igazából nincs semmi teendő. Célkitűzés nélkül csak várnod kell, amíg a sors beteljesíti tervét. Le lehet ülni egy kényelmes fotelba és várni, amíg bekövetkeznek az események. Tényleg ezt akarná a sors? Tényleg a karbatett kézzel üldögélőké a világ? Tényleg azért születnek emberek, …

Magabiztosan más nyelveken is

Lomb Kató (1909-2003), fordító és a világ első  szinkrontolmácsainak egyike, 16 nyelven beszélt. Ő egy polyglot volt, ahogy te is. Könyvei fantasztikus tippeket vonultatnak fel, megszínesítik a nyelvtanulást. Mély meggyőződéssel hiszem, hogy az alábbi mondata nem csupán egy frappáns megfogalmazású bölcsesség. Hisz életkedvünk sokszor függ attól is, hogy más nyelveken mennyire magabiztosan kommunikálunk. Ne éveket …

Bye-bye hiedelmek, helló nyelvtudás

Köztudott, hogy minél több jobb gondolat van a buksidban és/vagy jön ki a szádon, annál jobban gyorsítod a nyelvtanulás folyamatát, serkented agyad, vagyis tuningolod saját kapacitásodat. Az élvezetes tanulás és használható nyelvtudás érdekében is indokolt tehát jobb gondolatokra fókuszálni az önkorlátozó hiedelmek helyett. Kiszúrod az álca mögött rejlő sémákat? Téves vélemény, tévhit; egy kellően meg …

együttműködés

Az együttműködés jó!

Családi, – baráti, – munkahelyi együttműködés Minek együttműködni? Ha valamilyen tevékenységbe kezdünk, többnyire kellenek hozzá társak, támogatók. Az együttműködés az alapja a békés együttélésnek. Persze nem azt jelenti, hogy mindenki mindenben egyetért, hanem, hogy támogató, kreatív hozzáállásával, összehangolt munkájával elősegíti, hogy a tervezett cél megvalósuljon. Például, hogy megépüljön a ház, ép ésszel túléljük a határidős …

Kreativitást fokozó kristályok

A kristályok kínálata rendkívül bőséges, nem is olyan könnyű eldönteni, hogy melyik a megfelelő számunkra. Az alábbi leírások viszont segítenek ebben. A legegyszerűbb módszer :  Amelyik kristály megragadja a figyelmedet, az a tied!  A kék fluorit fokozza a kreativitáshoz szükséges háttérképességeket Fejleszti a fizikai és szellemi összerendezettséget és útjára engedi a megkövesedett régi gondolatmintákat. Eloszlatja …

Zseniális döntés!

Szinte állandóan döntések előtt állunk Életünk során szinte állandóan döntéseket kell hoznunk. Amikor kisebb dolgokban gyorsan döntünk, szinte adja magát a válasz és talán már észre sem vessszük, hogy ez egy döntés volt. Ha viszont nagy horderejű döntésről van szó, bizony előfordulhat, hogy napokig, ha van időnk, akár hetekig, hónapokig is rágódunk rajra.  Egyik ismerősöm őszintén bevallja, …

Hogyan legyünk optimisták?

Mi is az optimizmus? Olyan életszemlélet, ami feltételezi, hogy jó dolgok fognak történni. Az optimista jelzőt, ha emberre használjuk, olyan valakit jelent, aki derűlátó, bizakodó, reményteli és hisz embertársai alapvető jóságában.  Optimizmusunk mértéke vajon állandónak mondható vagy változtathatunk rajta? Joghallgató egyetemistákkal végzett felmérések szerint az optimizmus a kor előrehaladtával csökken. Az ikerpárokkal végzett kutatások azt bizonyították, hogy …

Hogy tedd a jókedvet szokásoddá 2 perc alatt?

A rendszeres naplóírás a stresszkezelés egy roppant hatékony módja. Segít ventillálni, vagyis kiírni magunkból a felgyülemlett feszültséget. Grafománok és időmilliomosok előnyben! Gyorsabb és ugyancsak hatékony megoldás a hálanapló vezetése. Még akkor is megy, ha el vagyok havazva. Íme, hogyan: minden nap végén leülök (2-3 másodperc),  végig gondolom, mi történt aznap (20-30 másodperc) papírra vetem vagy mobilon jegyzetbe pötyögöm azt az egy …