Mentális fittség – szellemi stabilitás

A mentális szó valami olyanra utal, ami az elmével kapcsolatos, valami elmében zajló folyamat jelzője, ami összefüggésben van a gondolkodással, érzelmekkel és az emlékezettel. MIndig vannak kutatások avval kapcsolatban, hogyan maradhatunk szellemileg frissek. Az idő előrehaladtával egyre többet kell foglalkoznunk a mentális fittség megőrzésével nem csak saját magunk, hanem környezetünk miatt is. Az bebizonyosodott, hogy …