A Gondolat-NagyTakarítás akkor igazán hatékony, ha a” Töröl-törölt” követi:
Világos …
egy rövid, konkrét, tisztán érthető állítás. Shakespeare-i körmondatokkal nem bizonyítod sem intelligenciád, sem irodalmárságodat. Minél egyszerűbb, annál befogadhatóbb, s feldolgozhatóbb az agy számára.
Pl. Minden helyzetben meglátom a lehetőséget.
Kivitelezhető …
egy cselekvésre utaló kijelentés. Hogy ösztönző legyen a dolog, ne csak várjuk a sült galambot a sarokban ücsörögve, hanem valóban be is induljon az a bizonyos motor.
Pl. Kifejezem kedvességem.
Hihető …
egy, ha szükséges, a fokozatosság elvét követő állítás, amelyet hitrendszered elbír. Ez az egyik kulcs: ha túlságosan erős, vagy túl gyenge mondatot hajtogatsz magadnak, előfordulhat, hogy az agyad megvétózza azt. Láthatóan eredménytelennek tűnhet ilyenkor minden fáradozásod. Érdemes megvizsgálni a megerősítő állításokat és a számodra legmegfelelőbb erősségűre belőni őket. A dzsoli dzsóker tehát lehet a fokozatosságot kifejező megfogalmazás is.
Pl.Napról napra egyre jobban érzem magam.
Köszönetteljes … egy hálát kifejező mondat, amely ismételten azt hivatott erősíteni, hogy már megtörtént a dolog. A köszönet kifejezése olyan belső és külső energiákat mozgósít, amelyeket kevés más dolog képes.
Pl. Köszönöm, hogy a megérzéseimre mindig számíthatok.
MagamraIsmerŐs
Gondolat-NagyTakarítás a gyakorlatban
Nem akarom elhinni, hogy elhagyott/ nyugdíjaznak /vége egy újabb (tan)évnek.
Töröl-töröl!
Békét kötök az élet körforgásával.
A gyászmunkához rengeteg idő/ segítség/ pálinka kell.
Töröl-töröl!
Egy gazdagabb, mélyebb élet számára vagyok elérhető.
Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Feltétlenül szükséges sütik
A feltétlenül szükséges sütiket mindig engedélyezni kell, hogy elmenthessük a beállításokat a sütik további kezeléséhez.
Amennyiben ez a süti nem kerül engedélyezésre, akkor nem tudjuk elmenteni a kiválasztott beállításokat, ami azt eredményezi, hogy minden egyes látogatás alkalmával ismételten el kell végezni a sütik engedélyezésének műveletét.