Minden kezdet könnyű

BeTeKintŐs

Idézd fel, milyen visszatérő mondatok szerepelnek életed sztorijaiban, hogy mire neveltek, merre terelnek a szüleid, rokonaid, tanáraid, edzőid, dadáid, kollégiumi nevelőid, vallási vezetőid, szomszédaid, barátaid, kortársaid, a média, a közszereplők, a példaképek stb. 

Egészítsd ki, illetve alakítsd át az alábbi mondatokat úgy, hogy rád igazak legyenek! Maradhat üresjárat is, hogy a későbbiekben is úszhassanak még be emlékképek, amelyek segítenek a tutijó tippek és iránymutatások, illetve a korlátozó hiedelmek feltérképezésében.

A magabiztossággal, jó fellépéssel és határozottsággal kapcsolatban

  • Édesapám/Nagyanyám mindig azt szajkózta, hogy …
  • Édesanyám/Nagynéném mindig arra int(ett), hogy … 
  • Engem arra neveltek, hogy…
  • Gyerekként/kamaszként hamar megtanultam, hogy…
  • A mi családunkban sosem (volt) szabad…
  • Nagyszüleim/Tanáraim történeteiből azt tanultam, hogy…
  • Nekem mindig úgy kell(ett) …, hogy… 
  • A tanáraim/edzőim/nevelőim arra tanítottak, hogy…
  • Az iskola/közösségi élet arra készített fel, hogy… 
  • A vallási/politikai vezetőink affelé tereltek/terelnek, hogy…
  • Az idősebbeket/példaképe(i)met követem a tekintetben, hogy…

SzelektálÁs

Ahogy a takarítást is megelőzi némi válogatás és rendrakás, a Gondolat-NagyTakarítás is úgy a leghatékonyabb, ha átrostálod a fenti lista elemeit az alábbi táblázat segítségével:

Lelkesít, fejlődésre és önmegvalósításra sarkallSe nem inspirál, se nem hátráltatKorlátoz, féken tart, megnehezíti az életem
Megtartom, sőt, szívesen tovább adom változtatás nélkül a következő generációnak, annyira klassz gondolat.Alakítok rajta, mert szerintem így azért valahogy nem az igazi, már nem állja meg a helyét, kissé idejétmúlt. Egy az egyben elengedem, búcsút intek neki és inkább a magam elveit követem, megújulásra vágyom etéren.
Pl. Nekem kisgyerekként mindig fel kellett mondanom a leckét – mintha csak színpadra álltam volna ki. Pl. Édesapám mindig azt szajkózta, hogy pontos legyek és mindig a megbeszélt időre (vagy még korábban) érkezzem meg.Pl. A nagyszüleim történeteiből azt tanultam, hogy akkor érek valamit, ha keményen, rabszolgamód melózom.
Az egyik legtutibb tanulási módszert sajátíttatták el velem.Így ez egy mezei stresszfaktor, ezért inkább jelzem, ha kések.Badarság! Születésemnél fogva, alapból érek én bizony jó sokat. Ajándék vagyok a világ számára.

MagamraIsmerŐs

Gondolat-Nagytakarítás a gyakorlatban

Az agybaj / idegbaj / szívbaj kerülget, ha a változásokra gondolok.

Töröl-töröl!

Felszabadítom a kötöttségekben és ragaszkodásban lefoglalt erőt.

Nem vagyok olyan jó / okos / erős, mint mások.

Töröl-töröl!

Vagyok, aki vagyok, és ez éppen elég.

Félúton úgyis kihullok / feladom / az utamba áll valami.

Töröl-töröl!

Életkörülményeim úgy alakítom, hogy egészségem szolgálják.

NapiMantra

Élvezem, ahogy újrahangolom gondolatvilágom.

NapiMedi

Letöltéshez katt a pötyikre a lejátszó jobb oldalán!

Bevezetés a SzóMágia művészetébe

A 21 egymásra épülő leckéből akár választhatsz is kedvedre, de a tapasztalatok szerint érdemesebb ebben a sorrendben haladni:

Minden kezdet könnyű

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Mivé gondolod Magad?

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Magad vagy az aranyhal

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Fanatikus? Ám legyen!

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Életbarát szavak és képek

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Hová, NagyVezír?

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

A Te hamuban sült pogácsád

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Ahogy bent, úgy kint

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

A jéghegy csúcsa

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Parádés, de nem Kafkai

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Útr@mantra

TudásMorzsa, MagmraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Holisztikában az Orvosság

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Szabályok is meg nem is

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Már majdnem kerek

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

DzsoliDzsóKerek

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

KritiKuss!

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

A Nyaffia árnyékában

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

A fénysebességnél is gyorsabb

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Fityisz a 3 amígosznak

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Duális Poláris

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció

Ahol a figyelem, ott az energia

TudásMorzsa, MagamraIsmerŐs, NapiMantra, Nyugtató AlapMeditáció