Sejtszintű vitalitásom napi relaxációval javítom

RelaxKISOKOS

Az ágyban fekve végzett relaxáció többek között azért kopik ki a gyakorlott meditálók eszköztárából, mert az ágyhoz egyértelműen az alvás képzete társul.

Belealudni a meditációba pedig ugyan nem baj, de nem is cél – kivéve, ha elalvást segítő relaxációt hallgatsz. Az a szent meditációs hely, amelyhez naponta szeretettel térsz vissza, hogy elmélyült figyelemmel spirituális, gyógyító és intuitív képességeid is megtapasztald, jellemzően nem egy jól megszokott hálószobai ágy.

Egy aprócska oltár, egy szívednek kedves relaxsarok, de még egy kerti pad is támogatóbb, amikor lazításra, átszellemült pihenésre és megnyugvásra kerül a sor.

NapiMEDI

Jól bevált meditációs helyeden hallgasd meg a mai mantrát tartalmazó Nyugtató AlapMeditációt!

FókuszPÓKUSZ

Biztos tapasztaltad már, hogy bizonyos helyeken, helyzetekben, bizonyos emberek közelében hamarabb fáradsz, könnyen kimerülsz, mintha átment volna rajtad az úthenger. Figyeld meg ma azt, hogy környezetedben minek, illetve kinek a közelében érzed remekül magad és töltődsz fel életenergiával? Melyek azok a tevékenységek, melyek életerőt adnak? Telefonodon állítsd be a következő emlékeztetőket:

Milyen MOST az energiaszintem, a kedvem, hogyan növelhetem meg az életerőmet?

A 21 egymásra épülő leckéből akár választhatsz is kedvedre, de a tapasztalatok szerint érdemesebb ebben sorrendben haladni:

Relaxáció Modul I.

A 21 egymásra épülő leckéből akár választhatsz is kedvedre, de a tapasztalatok szerint érdemesebb ebben a sorrendben haladni:
Free

Igent mondok a testi, lelki és szellemi jóllétre

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Életkörülményeim úgy alakítom, hogy egészségem szolgálják

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

A napi lazítással megszabadulok a feszültségtől

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

A testi-lelki nyugalmat és harmóniát választom

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Gondolataim, szavaim és tetteim összhangban vannak

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Szívvel-lélekkel gyakorlom a napi elcsendesedést

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Fantasztikus megélnem, ahogy testem és lelkem megpihen

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Free

Felkészülési útmutató a relaxációs gyakorlatokhoz nem csak kezdőknek

Kezdj ezzel a 2 perces olvasmánnyal, mielőtt a meditációk közül választasz!

Lazításkor gyógyító erő, szeretet és öröm áramlik át rajtam

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

A napi meditáció egyre több pozitív változást hoz életembe

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Megnyugvás és belső boldogság tölt el, amikor ellazulok

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Sejtszintű vitalitásom napi relaxációval javítom

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Aktivizálom elmém kiaknázatlan potenciálját

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Csodálatos egy mélyebb, egészségesebb tudatszinten működnöm

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Élvezem, hogy ötleteket, új energiákat nyerek

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Napról napra hatékonyabb vagyok a lazításnak köszönhetően

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

A napi elcsendesedés valódi belső elégedettséget ad

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Spirituális erőm megmutatkozik, amikor ellazulok

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Felébrednek magasabb érzékeim, a meditáció átszellemít és felemel

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Hajtóerővé alakítom a létezésért érzett hálát

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Lazításkor átérzem a fény, tudás és a bölcsesség energiáját

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ

Életem napról napra kiegyensúlyozottabb és békésebb

relaxKISOKOS, nyugtató alapMEDITÁCIÓ, fókuszPÓKUSZ