Útr@mantra

TudásMorzsa

Émile Coué, francia gyógyszerész és pszichológus használta először terápiás jelleggel az agykontrollos relaxációkban is oly gyakran hallott mondatot: 

“Minden nap,  minden szempontból egyre jobban és jobban vagyok”. 

Szerinte a szavaknak gyógyító erejük van. Szerintünk is. Tapasztaljuk. Megéljük. Tanítjuk. Nem csak mi, de híres-neves guruk, motivációs előadók, tudósok, szülők, életmód tanácsadók és gyógyítók is. 

Ha más egyebet nem is viszel magaddal ebből a programból (amit mellesleg erősen kétlek), legalább ezt az egy, a fokozatosság elvén alapuló,  mondatot írd fel magadnak egy olyan helyre, ahol sokat látod! Mondogassad magadnak reggel, délben, este! Pláne, ha beteg, szomorú, vagy ideges vagy. Lehet ez a mantrád, ha mással éppen nem sikerül(t eddig) azonosulnod. 

Egy olyan, már millióknak bevált pozitív megerősítés ez, amely mindenki számára érthető és elfogadható. Tapasztalatom szerint még a legnagyobb szkeptikusoknál is át szokott menni a bal agyfélteke szűrőin. Így amiatt sem kell félned, hogy valaki hülyének néz, amikor valamilyen megmérettetés előtt (vagy után) mormoláson kap, vagy véletlenül meglátja a monitorodon, műszerfaladon, konyhaszekrényeden, kezedre firkantva, naptárba felírva vagy meghallja mobilod csengőhangjaként.

MagamraIsmerŐs

Gondolat-NagyTakarítás a gyakorlatban

Hulla/ totál dekoncentrált/ kész idegroncs vagyok a nap végére.

Töröl-töröl!

A testi-lelki nyugalmat és harmóniát választom.

Egy agyonstrapált/ kimerült/ megviselt gebének érzem magam.

Töröl-töröl!

Sejtszintű vitalitásom napi relaxációval javítom.

Vakvágányra tévedtem/ megcsalnak a megérzéseim/ nem akar jönni az isteni szikra. 

Töröl-töröl!

Spirituális erőm megmutatkozik, amikor ellazulok.

NapiMantra

A Gondolat-NagyTakarítás mindennapi szokásom.

NapiMedi

Bevezetés a SzóMágia művészetébe

A 21 egymásra épülő leckéből akár választhatsz is kedvedre, de a tapasztalatok szerint érdemesebb ebben a sorrendben haladni: