2023 mantraCALENDAR #virágos

 

Önfeledt többnyelvűség: az új életstílus!

Napról napra egyre jobban és jobban vagyok.

Egy ütős mantra nyelvtanulóknak, multikulti-hívőknek és relax-nyelvelőknek

• magyar,
• angol,
• német,
• spanyol,
• portugál,
• olasz és
• francia nyelven.

 

Hogyan használ-ohm?

A hatástöbbszörözés érdekében

digitálisan, illetve kinyomtatva is bevethető, kicsiben és nagyban egyaránt a lényegen tartja a figyelmet:

Laptopon, számítógépen, tableten háttérképként állítom be, hogy szemet gyönyörködtető látvány fogadjon és egy pozitív megerősítő állítás emlékeztessen, minden egyes alkalommal, amikor rápillantok.

 

Piciben kinyomtatva a hűtőre mágnesezve, tükörre ragasztva, autóban a műszerfalon és könyvjelzőként hangolom vele újra az olyan gondolati mintákat, önkorlátozó hiedelmeket, berögződéseket, mint például:

• Esélyem sincs párt találni.
• Se időm, se energiám önmagamra.
• Nekem nem megy ez a spiri-mutyi.
• Lefagyok, amikor meg kell szólalnom a nagyközönség előtt.
• Sosem voltam  jó tanuló.
• Ebből nem lehet kigyógyulni.
• Nekem nem való a meditáció.

A3 vagy A4 méretben kinyomtatva az íróasztalom fontos tartozéka, jegyzetelek is rá, de tervezőként, sikernaplóként, hálanaplóként és szokásprogramozós naplóként is kiválóan funkcionált már.

S természetesen képkeretben a hangulatomon kívül még az otthonomat is feldobja.

 

Miért olyan hatásos?

Az agy ismétlések útján tanul

Egyetlen optimista gondolat, pozitív megerősítő állítás, mantra támogat most téged abban, hogy arra hangolódj rá és annak adj energiát, ami igazán számít. Több tudatszinten is érdemes bevetned és emlékeztetned magad: éber állapotban és ellazult, relaxált, meditatív állapotban, de akár még alvás közben is. Minél gyakrabban és változatosabb módon szembesülsz vele, annál nagyobb hatásfokkal bír. Még magasabb rezgésszintre emeled azzal, hogy felolvasod, eldúdolod, lerajzolod, eltáncolod, vizualizálod, tükör-meditációban beveted, ellazulva mantrázod. Ily módon garantáltan újrahangolod még tudatalattidat is egy sokkalta gazdagabb, izgalmasabb és egészségesebb életre nyitva kaput.