Az Egészségmegőrzés és Öngyógyítás szituMEDIvel

 

3 célravezető meditáció egy kifejezetten rád szabott megoldásért:

Mind a 3 meditációban 21, célspecifikusan összeállított, pozitív megerősítő állítást hallhatod. Különböző élményt nyújtanak, így hangulatodnak megfelelően tudsz választani.

Nyugtató Alapmeditáció: irányított lazító és stresszoldó gyakorlat.  Kikapcsolódást nyújthat napindítóként, napközbeni frissítőként, vagy esti meseként. Mindegy, hogy teljesen kezdő vagy a relaxáció világában, avagy gyakorlott guru.

Tisztító Fénymeditáció: vezetett, energetizáló relaxáció.  Sejtszinten vitalizál és egyensúlyba hoz. Rendszeres alkalmazásával nem csak harmonizáló és öngyógyító folyamatokat indítasz el, de végre felszabadíthatod önmagad.

Rövid Lendületmeditáció: kizárólag a célspecifikusan összeállított, pozitív megerősítő állításokat tartalmazó emlékeztető. Szinten tart egy könnyed kávészünetben, egy edzés levezetéseként, de egy megmérettetés előtti last-minute lazításként is.

 

Az ÖnSzeretet mantraNAPTÁR segít

• hogy mindenkor jóban lehess önmagaddal,
• a belső és külső egyensúly elérésében,
• a hitelesség, önazonosság és szabad élet megtapasztalásában.

 

Bónusz Hókusz Pókusz

 

 

Ezt az extra oldalt is arra használod, amire csak akarod. Íme, néhány ötlet:

• íróasztalon jegyzetlap: A3/A4 méretben kinyomtatva

• laptopon, számítógépen háttérkép

• a 2022-es év (titkos) terveinek helye

• sikernapló: a hűtőre mágnesezve, naplóba hajtogatva/ könyvjelzőként

• családi/ csoportos hálanapló

• emléklap piciben sokszorosítva csapatjátékokon, önismereti tréningeken, terápiás üléseken

• rajzlap, kreatív alap egyéb remekművek elkészítéséhez