Nyugtató Alapmeditáció: irányított lazító és stresszoldó gyakorlat. Kikapcsolódást nyújthat napindítóként, napközbeni frissítőként, vagy esti meseként. Mindegy, hogy teljesen kezdő vagy a relaxáció világában, avagy gyakorlott guru.
Tisztító Fénymeditáció: vezetett, energetizáló relaxáció. Sejtszinten vitalizál és egyensúlyba hoz. Rendszeres alkalmazásával nem csak harmonizáló és öngyógyító folyamatokat indítasz el, de végre felszabadíthatod önmagad.
Rövid Lendületmeditáció: kizárólag a célspecifikusan összeállított, pozitív megerősítő állításokat tartalmazó emlékeztető. Szinten tart egy könnyed kávészünetben, egy edzés levezetéseként, de egy megmérettetés előtti last-minute lazításként is.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.