Leírás

A Lezárás – Újrakezdés optiLISTA segít, ha

• elvesztetted egy szeretted, a munkád, egy testrészedet, az életkedved,
• véget ért egy (tan)év, egy szezon, egy kiküldetés, egy megbízás,
• nyugdíjba, új suliba vagy csődbe mentél,
• elköltöztél, elváltál, vagy más új körülmények kényszerítenek alkalmazkodásra.

21 optimista gondolat, pozitív megerősítő állítás, egy élethelyzetre:

• Erőt és ötleteket meríthetsz belőlük ébredéskor, munka közben vagy lefekvéskor.
• Kinyomtathatod, felolvashatod őket magadnak.
• Megbeszélheted őket a szeretteiddel, segítőiddel, csapattagokkal.
• Mantrázhatod a kedvenceidet lazítás közben.
• Végezhetsz velük tükörmeditációt.
• Megrajzolhatod, eltáncolhatod, elénekelheted őket teret engedve kreatív énednek.
• Bevésheted, gravíroztathatod, akár magadra is tetováltathatod őket.